logo
Home Login Contact Sitemap °ü·Ã»çÀÌÆ® ¹®ÀÇ°Ô½ÃÆÇ °æÈñÀÇ·á¿ø
´ç´¢º´ Á¤º¸
  HOME > ´ç´¢º´Á¤º¸ > ÀϹÝÀÎÀ» À§ÇÑ ´ç´¢º´ Á¤º¸
1.´ç´¢º´À̶õ?2. ´ç´¢º´ÀÇ ½Ä»ç¿ä¹ý3. ´ç´¢º´ÀÇ ¿îµ¿¿ä¹ý4. ´ç´¢º´ ÇÕº´Áõ ¹× Á¤±â°ËÁø ³»¿ë
5. ´ç´¢º´ÀÇ Ä¡·á¾àÁ¦6. ´ç´¢º´°ú °ü·ÃµÈ ¿ëǰ¿¡ ´ëÇÑ °ü¸® ¿ä·É7. ´ç´¢ÀÎÀÇ ÀÚ±â°ü¸® ¿ä·É
8. Àӽżº ´ç´¢9. ¼Ò¾Æ´ç´¢
- ÀÚ°¡Ç÷´ç ÃøÁ¤    - ¹ß°ü¸®    - ¾ÆÇ³¯ÀÇ °ü¸®    - ÀúÇ÷´ç °ü¸®    - ½ºÆ®·¹½º °ü¸®    - ¼ú, ´ã¹è
ÀÚ°¡Ç÷´ç ÃøÁ¤
ÀÚ°¡Ç÷´ç ÃøÁ¤Àº?
ÀÚ½ÅÀÇ Ç÷´ç¼öÄ¡¸¦ ¾Æ´Â °ÍÀº ´ç´¢º´ °ü¸®¸¦ ¼º°øÀûÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿­¼èÀÔ´Ï´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ÀÚ°¡Ç÷´ç °Ë»ç´Â ÀÚ½ÅÀÇ ´ç´¢º´ °ü¸®¹æ¹ýÀ» °èȹÇϰí ÀûÀýÇÏ°Ô Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
¾ðÁ¦ÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?
½Ä»çÀü, ½Ä»çÈÄ 2½Ã°£, ÀáÀÚ±âÀü¿¡ ÃøÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀúÇ÷´ç Áõ»óÀÌ Àְųª ¾ÆÇö§, Àå°Å¸® ¿îÀüÇϱâ Àü, ¿îµ¿ Á÷Àü°ú Á÷ÈÄ, ½ºÆ®·¹½º ½ÉÇÒ ¶§ Æò¼Òº¸´Ù °ú½ÄÇÏ¿´À» ¶§ Ãß°¡·Î °Ë»çÇÕ´Ï´Ù. Ç÷´ç ¼öÄ¡°¡ ¸ñÇ¥¹üÀ§¿¡ µµ´ÞÇÒ ¶§ ±îÁö´Â ÇÏ·ç 4ȸÁ¤µµ ÃøÁ¤(¸Å½ÄÀü°ú ÀÚ±âÀü)Çϳª ¸ñÇ¥¹üÀ§¿¡ µµ´ÞÇϸé ÇÏ·ç 2ȸ Á¤µµ ÃøÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÈÄ¿¡µµ Á¶ÀýÀÌ ÀߵǸé ÁÖ2-3ȸ Á¤µµ ÃøÁ¤ÇÑ´Ù. ÀÌ °æ¿ì ½Ã°£´ë¸¦ ¹ø°¥¾Æ °¡¸ç Ç÷´ç °Ë»ç¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
Ç÷´ç Á¶Àý ¸ñÇ¥
Ç׸ñ Á¤»ó ¸ñÇ¥
°øº¹Ç÷´ç(mg/dL) <100 80-120
½ÄÈÄ 2½Ã°£ Ç÷´ç <140 <160
ÀáÀÚ±â Àü Ç÷´ç <120 100-140
´çÈ­Ç÷»ö¼Ò(%) <6 <6.5
¡Ø Ç÷´ç Á¶Àý ¸ñÇ¥´Â ÀÓ»êºÎ³ª °í·É ȯÀÚÀÇ °æ¿ì Â÷À̰¡ ³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
    ÀÇ·áÁø°ú »óÀÇÇÏ¿© Ç÷´çÁ¶ÀýÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ ¼³Á¤ÇÕ´Ï´Ù.
¹ß°ü¸®
¹ß °ü¸®ÀÇ Á߿伺
¸ðµç ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â °Ç°­ÇÑ ¹ßÀ» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ­ ¸ÅÀÏ Çѹø¾¿ ¹ßÀÇ »óŸ¦ Á¡°ËÇÏ°í ¹ß À§»ý°ú º¸È£¿¡ Ưº°ÇÑ °ü½ÉÀ» °¡Á®¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
´ç´¢º´ ¹ßÀÇ ¹ß»ý°ú Áõ»ó
´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì µ¿¸Æ °æÈ­·Î ÀÎÇÏ¿© Ç÷¾× ¼øÈ¯ÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾Ê°í ½Å°æÀÌ ¼Õ»óµÇ¾î ¹ßÀÇ º¸È£°¨°¢ÀÌ »ó½ÇµÇ¸ç ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇÏ°Ô µÇ¾î ¹ß±ÙÀ°ÀÌ À§ÃàµÇ°í ¹ß¸ð¾çÀÇ º¯ÇüÀÌ ¿Í¼­ ¹ß¿¡ ±Ë¾çÀÌ ¹ß»ýÇϱ⠽±½À´Ï´Ù. ÇǺΰ¡ »¡°²°Ô º¯ÇÏ°í º×°í ¿­À̳ª¸ç ¾ÇÃë°¡ ³ª°í °í¸§À̳ª Áø¹°ÀÌ ³¯ °æ¿ì Áø·á¸¦ ¹Þµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
¹ß °ü¸®¹ý
Æí¾ÈÇÑ ½Å¹ß ½Å±â
ÀڱؼºÀÌ ÀûÀº ºñ´©·Î ¸ÅÀÏ ¾Ä°í ¸»¸®±â
¸é ¾ç¸» ½Å±â
Àû´çÇÑ º¸½ÀÅ©¸²À̳ª ·Î¼Ç¹Ù¸£±â(¹ß°¡¶ô »çÀÌ Á¦¿Ü)
¹ßÅéÀ» ÀÏÀÚ·Î ³Ë³ËÈ÷ ÀÚ¸£±â
¸ÅÀÏ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¹ß°¡¶ô »çÀÌ¿Í ¹ß Ç¥¸éÀ» °üÂûÇϱâ
¹«Á»ÀÌ ÀÖÀ¸¸é Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» °Í
ÀÌ°Í ¸¸Àº ÇÇÇսôÙ.
¶ß°Å¿î ¹° ÁÖ¸Ó´Ï, Àü±âÀåÆÇ, ÂòÁúÆÑ »ç¿ë
¾çÀ̳ª Ä®·Î »ç¸¶±Í³ª Ƽ´«, ±»Àº »ì Á¦°ÅÇÏ
²Ë Á¶ÀÌ´Â ¾ç¸»À̳ª ¶³¾îÁö°Å³ª ±â¿î ¾ç¸» ½Å´Â °Í
ÇÏÀÌÈú, ²Ë Á¶ÀÌ´Â ½Å¹ß, ¸Ç¹ß·Î ´Ù´Ï´Â °Í
´Ù¸®¸¦ ²¿°í ¾É´Â ÀÚ¼¼
Èí¿¬
¾ÆÇ³¯ÀÇ °ü¸®
°¨±â, ¼³»ç, ¹ß¿­, °¨¿°( ¹æ±¤¿°, ½Å¿ì½Å¿°)µî ¸öÀÌ ¾ÆÇ ³¯Àº Ç÷´ç »ó½ÂÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±Þ¼º ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÆÇ³¯ÀÇ Ç÷´ç °ü¸®¹ý
Ç÷´ç ÃøÁ¤À» ÀÚÁÖÇÕ´Ï´Ù.
ÃæºÐÇÑ ¼öºÐÀ» ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù.
ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÕ´Ï´Ù.
½Å¼ÓÇÑ Áø·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì
Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °øº¹Ç÷´çÀÌ 250mg/dL »ó½ÂÇÑ °æ¿ì
½ÉÇÑ º¹Åë, ±¸Åä, ½ÉÇÑ Å»¼ö, 38µµ ÀÌ»óÀÇ °í¿­, Áö¼ÓµÇ´Â ¼³»ç
ÀúÇ÷´ç °ü¸®
ÀúÇ÷´çÀ̶õ ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ç÷´çÀÌ 70mg/dL ¹Ì¸¸ÀÏ ¶§¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÀúÇ÷´ç Áõ»óÀº ´ëü·Î 70mg/dL¹Ì¸¸À¸·Î ¶³¾îÁö°Å³ª Ç÷´çÄ¡°¡ ºñ·Ï Á¤»ó¼öÁØÀÌ¶óµµ ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾îÁö´Â °æ¿ì¿¡ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
ÀúÇ÷´çÀÇ Áõ»óÀº?
¨ç °æÇÑ Áõ»ó: ÀúÇ÷´ç½Ã ½º½º·Î ÀÀ±Þ½ÄǰÀ» ¸Ô¾î Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°øº¹°¨, ½ÄÀº ¶¡, °¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸², ¾îÁö·¯¿ò, ºÒ¾ÈÇÔ, ¼Õ³¡, ÀÔ¼ú µîÀÌ Àú·Á¿È
¨è ½ÉÇÑ Áõ»ó: Áï½Ã ÀúÇ÷´ç ÀÀ±Þ½ÄǰÀ» ¸Ôµµ·Ï Çϰí, µµ¿òÀ» ûÇÕ´Ï´Ù.
½ÉÇÑ ÇǷΰ¨, ½Ã·ÂÀÌ»ó, Á¹À½, µÎÅë, ºÒ¸í·áÇÑ ¾ð¾î, ÀÏ¿¡ ÁýÁßÇϱ⠾î·Á¿ò
¨é À§Çè Áõ»ó
µµ¿òÀ» ¹Þµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
ÀǽÄÀÌ ¾øÀ» °æ¿ì¿¡´Â ±âµµ·Î À½½Ä¹°ÀÌ ÈíÀÎµÇ¾î Æó·ÅÀÌ ¹ß»ýÇϰųª Áú½ÄÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç ·Î À½½ÄÀ» ¸ÔÀÌ·Á ÇÏÁö¸»°í º´¿øÀ¸·Î ÈļÛÇÕ´Ï´Ù.
¸»ÀÌ ¾îµÐÇØÁü, °æ·Ã, ÀǽÄÀÌ ³ªºüÁö°í ½Ç½Å
ÀúÇ÷´çÀÌ ¿ÔÀ»¶§ÀÇ ´ëó¹ý
¨ç Ç÷´ç ÃøÁ¤: ¸¸¾à 70mg/dLÀÌÇÏÀÎ °æ¿ì(´ÙÀ½ ´Ü°è·Î ³Ñ¾î°¨)
¨è ´çÁú 15G ¼·Ãë
¿¹: Á꽺 ¹ÝÄÅ, Äݶó ¹ÝÄÅ, ¿ä±¸¸£Æ® 1°³, ¼³ÅÁ ÇÑ ½ºÇ¬
¨é 15ºÐ°£ ÈÞ½ÄÈÄ ´Ù½Ã Ç÷´ç ÃøÁ¤
¸¸¾à 80mg/dLÀÌÇϸé 10-15GÀÇ ´çÁúÀ» ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù.
¨ê ÀúÇ÷´çÀÇ ¿øÀÎÀ» Á¡°ËÇØ º»´Ù.
¾ß°£ ÀúÇ÷´çÀ» ÇÇÇÏ·Á¸é
ÀáÀÚ±â Àü Ç÷´çÀ» ÃøÁ¤ÇÏ¿© Ç÷´çÀÌ 120 ¹Ì¸¸À̸é ź¼öÈ­¹°°ú ´Ü¹éÁúÀÌ ÇÔÀ¯µÈ °£½ÄÀ» ¸Ô½À´Ï´Ù.
ÀáÀÚ±â Àü Ç÷´ç Á¶Àý ¸ñÇ¥¸¦ 100-140À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
¾ß°£ ÀúÇ÷´çÀÇ À§Çè¿äÀÎ( Àν¶¸° ¿ë·® ȤÀº ¾à¿ë·®ÀÌ º¯°æ, Æò¼Òº¸´Ù ³·¿¡ Ȱµ¿·® ¶Ç´Â ¿îµ¿ÀÌ ¸¹¾Ò´ø °æ¿ì, ÀáÀÚ±â Àüº¸´Ù ¾ÆÄ§ °øº¹Ç÷´çÀÌ ¸¹ÀÌ ³ôÀº °æ¿ì)ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, »õº® 3½Ã¿¡ Ç÷´çÀ» ÃøÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
ÀúÇ÷´çÀÇ ¿¹¹æ?
½Ä»ç, ¿îµ¿À» ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ±ÕÇü ÀÖ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
¾à¹°Åõ¿©¸¦ 󹿴ë·Î ÇÕ´Ï´Ù.
ÀúÇ÷´ç Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é º´¿ø¿¡ ¿¬¶ôÇÏ¿© ¾à¹°À» Á¶Á¤ÇÕ´Ï´Ù.
´ç´¢º´ ÀνÄÇ¥ ¹× ÀúÇ÷´ç ÀÀ±Þ½ÄǰÀ» ÁöÂüÇÏ°í ´Ù´Õ´Ï´Ù.
ÀÚ°¡Ç÷´ç °Ë»ç¸¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
°¡Á·, Ä£±¸, ģô, µ¿·á¿¡°Ô ÀúÇ÷´çÀÇ Áõ»óÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¾î ÀúÇ÷´ç ¹ß»ý½Ã µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
°í·ÉÀÚ, ½ÅÁúȯÀÚ, °£Áúȯ, Á¦1Çü ´ç´¢º´, ȯÀÚ´Â ÀúÇ÷´ç À§ÇèÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î ÀúÇ÷´çÀ» ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù.
½ºÆ®·¹½º °ü¸®
½ºÆ®·¹½º °ü¸®´Â ´ç´¢Àο¡°Ô ½º½º·Î Áúº´À» °ü¸®ÇÏ°í º¸´Ù È¿°úÀûÀ¸·Î ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. Áö³ªÄ£ ½ºÆ®·¹½º´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ ´ë»ç±ÕÇüÀ» ±úÁö°Ô ÇÏÁö¸¸, ¾à°£ÀÇ ½ºÆ®·¹½º´Â Á¤»óÀûÀ̸ç À¯ÀÍÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ Àß °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀº »ýȰ¿¡ Àڱذú Ȱ·ÂÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ºÆ®·¹½ºÀÇ Áõ»óÀº?
½ÅüÀû Áõ»ó
¿äÅë, ÈäÅë, ¼Õ.¹ßÀÌ Â÷°¡¿ÍÁü, º¯ºñ, ±ÙÀ° ±äÀå, ¼ÒÈ­ºÒ·®, ¼³»ç, µÎÅë, ½ÉÀå µÎ±Ù °Å¸², ¾èÀº È£Èí, Ç÷´çÀÇ º¯È­ µî.
Á¤½ÅÀû Áõ»ó
ÀûÁ¤, »ý°¢ÀÌ Èå·ÁÁü, ±â¾ï·Â ÀúÇÏ, ºÒ¾È, ±äÀå
½ºÆ®·¹½º ¹ß»ý½Ã Àڱ⠰ü¸®¹ýÀº?
ÀÚ°¡ Ç÷´ç °Ë»ç
±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýȰÀ¯Áö
±àÀûÀûÀÎ »îÀÇ Åµµ
ÀÚ½ÅÀÇ ´À³¦°ú »ý°¢À» ¸»ÇÏ¿© ÁÖÀ§¿¡ µµ¿ò ¿äû
´ç´¢º´°ú ¼ú
¼úÀÌ ¸ö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº?
¼úÀº ¿­·®¸¸ ¸¹ÀÌ ³»°í ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ´Ù¸¥ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ °áÇÌÀ» ÀÏÀ¸Å°±â ½±½À´Ï´Ù.
¼úÀº °£¿¡¼­ ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Æ÷µµ´ç »ýÇÕ¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇϹǷΠÀúÇ÷´ç¿¡ ºüÁö±â ½±½À´Ï´Ù.
¼úÀº ÁßÃ߽Űæ°è ¾ïÁ¦ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ÀúÇ÷´ç Áõ»óÀ» ´À³¢Áö ¸øÇÏ°Ô ÇÏ¿© ÀúÇ÷´ç ¹ß»ý½Ã ÀûÀýÇÑ Ã³Ä¡¸¦ ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
°íÁöÇ÷Áõ(ƯÈ÷, °íÁß¼ºÁö¹æ Ç÷Áõ)°ú °£Áúȯ µîÀ» ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼úÀº ¾ó¸¶³ª ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
¹Ì±¹ FDA¿¡¼­´Â °Ç°­ÇÑ »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì, ¼úÀÇ ÇÏ·ç ±ÇÀå·®Àº ³²ÀÚ´Â µÎÀÜ, ¿©ÀÚ´Â ÇÑÀÜ Á¤µµ¸¸ Çã¿ëÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª, ´ç´¢ ȯÀÚ´Â À½ÁÖ°¡ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì¶óµµ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1-2ȸ, 1ȸ¿¡ 1-2ÀÜ Á¤µµ¸¸ Çã¿ëµË´Ï´Ù.
´ç´¢º´°ú ´ã¹è
´ã¹è¿¡´Â ÀÎü¿¡ À¯ÇØÇÑ ¹°ÁúÀΠŸ¸£(¹ß¾Ï¹°Áú), ´ÏÄÚÆ¾(Áßµ¶¼º), ÀÏ»êȭź¼Ò(ÇǷΰ¨) µîÀÌ Æ÷ÇԵǾîÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
Èí¿¬ÀÌ °Ç°­¿¡ ÇØ·Î¿î ÀÌÀ¯´Â?
Á¶Á÷À¸·Î °¡´Â »ê¼Ò¸¦ Â÷´Ü½ÃÄÑ ½ÉÀå¹ßÀÛ, ³úÁ¹Áß, À¯»ê, »ç»ê µî À¯¹ß
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Áõ°¡
½Å°æ ¹× ½ÅÀåÇÕº´ÁõÀÇ ¹ß»ý Áõ°¡
¸»ÃÊ Ç÷°ü¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ¹ßÀÇ ±Ë¾ç°ú ¿°Áõ ÃÊ·¡
±¸°­, ÀÎÈÄ, Æó, ¹æ±¤, µî¿¡ ¾Ï ¹ß»ý·ü Áõ°¡
½ÉÇ÷°ü Áúȯ Áõ°¡
Ç÷¾Ð »ó½Â
±Ý¿¬ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº?
±Ý¿¬À» °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¼±Åÿ¡ ´Þ·Á ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ÕÀú, Áý¾ÈÀ̳ª Á÷Àå¿¡ ÀÖ´Â ´ã¹è, ¶óÀÌÅÍ, Àç¶³ÀÌ µîÀ» Ä¡¿ó´Ï´Ù.
´ÏÄÚÆ¾ ´ëÄ¡¿ä¹ý
´ÏÄÚÆ¾ ÆÐÄ¡³ª ²­À» »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î, À°Ã¼ÀûÀ¸·Î Áßµ¶µÈ »ç¶÷¿¡°Ô È¿°úÀûÀÌÁö¸¸ °£È¤ Ç÷´çÀ» ¿Ã¸®±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö
±Ý¿¬Ä§
±Ý¿¬ Çб³¿¡ Âü°¡
¸Þ´º
¡¡ ¡¡ ¡¡ ¡¡ ¡¡
¡¡ ¡¡
¡¡ ¡¡ ¡¡ ¡¡ ¡¡
¡¡